数字营销
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在职场中，是什么决定了一个人的成功或失败，这个问题一直存在争议。
有人说成功始于你的穿着。其他人说这是你的态度。每隔一段时间，你可能会听到有人说成功全靠运气。
从某种意义上说，他们都是对的。
世界上有那么多成功的公司、高管、积极主动的人、艺术家和自由职业者，你一定会发现一些每个人都同意的想法。这就是我们开始制作这张信息图时想要知道的。我们研究了一些最有成就的人认为他们成功的主要因素。
当然，并不是每个人都这么说。但他们中的许多人表达了相似的想法或实践了相似的行为模式。以下是30个最流行的想法和模式，成功人士说，这些想法和模式帮助他们成为了今天的自己。
而且，为了更好地衡量，我们列出了30个是抑郁症的警告信号的特征和习惯联合国成功的行为。
整体人格
你经常可以在工作和个人生活之间划清界限，你的个性也会在两者中体现出来。
1.积极性
也许你性格中最大的部分是你的整体性格。如果你积极地看待自己生活的大部分时间，那么你很有可能也会积极地看待自己的工作生活。同样，如果你对自己的个人生活持消极态度，那么你对工作也很有可能持消极态度。
这两种人你可能都认识(并一起工作过)。一个积极的人的关键组成部分是他们能够听到问题，考虑它，并务实地解决它。消极的人的关键是他们能够听到问题，抱怨问题，并可能使问题变得更糟。
这就是为什么积极的性格对工作场所的团队来说是巨大的资产。他们愿意学习、适应和克服不可避免的挑战。
2.责任
第二重要的个性特质是责任心。责任感是一个工人和一个人成熟的标志。大多数情况下，人们会站出来承认自己犯了错误。
责任如此重要的原因是它使人们诚实。如果有人愿意说他们失败了，他们可能会试着从失败中学习。毕竟，谁愿意两次犯同样的错误而感到尴尬呢?
但是推卸责任的人会引起问题。他们是为失败找借口的人，而不是接受失败的事实。推卸责任的人会被认为是在紧要关头“把别人推到车下”，这也会使他们与他人的工作关系复杂化。
基本上，承担责任的人会让周围的人生活得更轻松，他们也能学到更多东西，从而获得成功。
3.赞美
如果一个人经常赞美他的朋友，他们可能也会赞美他们的同事。这是一个很好的人格特质，可以帮助团队中的其他成员建立良好的关系，尤其是当有人刚刚为一个错误承担责任的时候。赞美他人的人会与周围的人建立强有力的、相互支持的关系，无论是在专业层面还是个人层面。
另一个极端是侮辱性人格，这意味着有人可能会贬低别人的成就，在团队成员情绪低落时踢他们一脚，或者以其他方式破坏积极的工作环境。
4.感激之情
总的来说，感恩是积极和幸福的重要组成部分。在工作场所，感恩是一个非常简单的概念。这是一种想法，而不是某人有为了做某事，他们得到去做它。
措辞上的微小变化可以让任何作业都更吸引人，这对个人动机尤其重要。
5.做无罪推定
“在被证明有罪之前无罪”不仅是美国法律体系的基础，也是工作场所的一个重要概念。成功人士会考虑生活中对他人的抱怨或指责，但他们不会做出判断，直到所有的牌都摆在桌面上。另一方面，不成功的人倾向于认为周围的人有错。
这意味着他们没有听到(或想要听)故事的另一面——他们只是想让被告消失。但是每个人都会犯错，包括成功人士。当这种情况发生时，每个人都更容易提供怀疑的好处，直到有证据证明相反。
6.设定目标
目标在个人生活和职业生涯中都很重要，因为它们为人们提供了具体的基准。在工作中，有人可能想要在财政年度结束前为首席执行官完成一个重要的营销演示。在他们的个人生活中，也许他们想在夏天之前减掉5磅。
无论如何，设定目标可以让人们想象他们想要什么，并采取必要的步骤来实现它。这不仅仅是为了工作而工作——他们有方向，有决心，有目标。
7.保持规律
这听起来可能很无聊，但实现目标和继续个人成长的最好方法之一就是练习一致性。这意味着建立一个日常的或共同的例行公事。每天在同一时间睡觉和起床是开始这一习惯的好方法，许多成功人士都坚信这一想法。
这太重要了，我们以后会更深入地讨论。例行公事也可以包括去健身房，做个人项目，留出时间进行社交活动。
8.健康饮食
健康饮食不仅对你的身体有好处，对你整个人都有好处。确保你的身体每天获得适当的营养可能是一个挑战(尤其是对我们这些不喜欢做饭的人来说)，但它也可以提高你的能量水平，提高注意力，帮助你活得更久。总的来说，健康饮食会让你在生活中更成功。
9.坚持
毅力是成功不可缺少的条件。当你为实现目标而奋斗时，你是会在某一时刻失败。这在每个人的生活中都是不可避免的，你只能选择如何应对。
成功人士决定从失败中吸取教训，调整自己，继续实现自己的抱负。这并不是说他们一遍又一遍地做同样的事情——那没有多大意义——而是说他们试图找到新的方法来成功。不成功的人可能失败一次就放弃了。
毕竟，失败是痛苦的，尤其是当你对自己正在做的事情充满激情的时候。有时候，一次失败就足以让人放弃再次尝试。
10.创建
积极的人最大的优点是他们能创造新事物。这并不是说消极的人没有创造力——事实上，一些最好的艺术和文学作品都来自极端消极的地方。但通常情况下，消极情绪被用来摧毁或摧毁，无论是针对的是想法、成就还是公司的新产品。
积极通过激情激发创造力，而创造性的激情又会推动人们达到成功的新高度。
11.后的激情
激情是成功的关键。如果你对你正在尝试的事情没有热情，为什么一开始就去尝试呢?钱就是其中之一。
但金钱并不是完美的动力。如果是这样，那么讨厌自己工作的人就会少一些。但仅在美国，就有70%的员工讨厌自己的工作。
很明显，他们对自己的工作没有热情，这令人难以置信，因为大多数人每天花8个小时在工作上，或者大约一半的时间是清醒的。但是当人们对他们所做的事情充满激情时，他们会付出额外的努力，他们会为成功而奋斗，他们不会放松。激情是驱动成功的引擎。
没有它，就很难走远。
12.宽容
宽恕不仅仅是一件好事，它对于想要成功的人来说是必不可少的。这是因为，正如我们之前所说，人们会犯错。成功人士会给别人第二次机会，有时甚至是第三次或第四次。
但不成功的人会在怨恨和沮丧中陷入困境，即使这是第一次有人做错事。这并不是说成功人士不会解雇他人或树敌。事实上，你越成功，你就越有可能有做出一些艰难的决定。
其中一些可能是宽恕。有些可能是惩罚。但重要的是要记住，无论别人做什么，你都不应该针对他们或把它当成个人恩怨。
毕竟，他们也是人。
13.微笑
每个人都知道快乐的人微笑。但你知道吗微笑真的能让你快乐？微笑本身就能影响你的积极性和成功。
老板喜欢看到快乐的员工，员工喜欢看到友好的老板，几乎每个人在一天中的某个时刻都喜欢一个温暖的微笑。那并不意味着你不能当事情出错时皱眉，但成功的人会跳过反对，享受自己，欣赏他们所做的事情。
工作行为
既然我们已经确定了一个人性格中成功的部分，让我们继续列出与工作相关的习惯和行为。
14.握手
在西方世界，有力的握手是开始任何社交或商业互动的最佳方式。握手的历史可以追溯到几千年前，古希腊的陶器上甚至有握手的描述。人们认为，这种手势最初是为了向第一次见面的人表明你没有拿武器(至少用你惯用的那只手)，这样你们就可以互相信任。
如今，握手不再是生死攸关的场景，但它仍然是商业和人际关系的关键。这是大多数西方国家正式表达你好、再见和祝贺的方式——都用同一个手势。考虑到这一点，难怪那么多专业人士都非常重视面试良好有力的握手．
15.讨论想法
创新是一家成功公司的关键，特别是如果一家公司想要留住它的受众，并在未来保持相关性。不断创新的最好方法是倾听上级、同事和下属的想法，并给予他们同等的关注。并不是你听到的每一个想法都能成功——这是意料之中的。
但如果你不想让你的公司在行业中掉队，失去客户，你有时就得听听周围的人在说什么。那些不听取别人想法的人，他们的公司注定会失败，因为他们没有提前考虑。每个行业都会在某个时刻发生变化，你可能找到了一个现在可行的想法，但在10年后可能就行不通了。
换句话说，倾听你周围人的想法很重要，因为他们可以拯救你的公司，甚至把你变成行业超级大国。
16.学习
学习对于个人和职业的长期成功至关重要。你不再上学并不意味着你可以停止学习。外面有一个完整的信息世界，你所在的行业每天都很有可能发生一些新的事情。
无论你是阅读流行的行业博客，还是浏览你最喜欢的在线杂志，都要学习某物有价值的每一天都能确保你在个人和专业方面不断成长。那些停止学习的人在他们的知识和专业知识方面立即停滞不前。因此，随着时间的推移，它们很快就会退步，变得不那么重要。
确保你不会停滞不前或退步的最好方法就是不断学习。
17.尊重的意见
在讨论想法和学习的同时，成功人士也尊重他人的意见。这些观点不一定是新的想法或概念——它们可以只是对你的营销策略的当前状态的思考，或者你如何朝着积极的新方向前进。当然，当人们首先表现出尊重你的意见时，尊重不同的意见就会容易得多。
但是，即使某人没有以最好的方式表达他们的观点，你仍然可以寻找他们最初思考过程的真理内核。与尊重意见相反的是直接攻击他们，这意味着当你听到一个不同的意见时，你立即放弃这个想法。这种行为极具攻击性，如果发生得很快，会让很多人措手不及。
它也很容易演变成人身攻击，这总是让情况变得更糟。为了避免这种社会或职业灾难，请记住，人们的观点是基于他们在周围看到的证据。即使他们的措辞不好，他们的想法也可能有某种形式的优点。
18.创建待办事项列表
待办事项清单对你的生活来说是简单直接的补充，它能在你的整体成功中创造出一个不同的世界。待办事项清单迫使你把你的想法写成可操作或可量化的术语。这样可以让你更容易地制定出你想在一天中完成的事情，并且随着时间的推移，实际上去完成它们。
即使你在脑海中列出了待办事项清单，而不是把它们写下来，与根本不计划相比，你仍然领先于游戏。当你忽略了日程安排，你的一天基本上都是空的。从个人自由的角度来看，这还不错，但是是从生产力的角度来看，这很糟糕。
基本上，如果你想在一天内完成某件事，就把它安排好，这样你就能真正完成它。否则，你可能会忘记它或把它推迟到第二天。就效率而言，最好是咬紧牙关，做你需要做的事情，享受你又多了一件事的事实完成．
19.与他人建立关系网
人际关系可能听起来并不重要，因为它不会直接产生结果。但事实上，这对职业生涯的发展至关重要，尤其是如果你想在有生之年达到高管或c级职位的话。社交可以让你在办公室内外与他人面对面交流。
它可以包括参加办公室活动，安排与客户的午餐会议，甚至是与同事出去欢乐时光。无论如何，网络可以锻炼你的社交能力，并与周围的人建立牢固的关系。即使你没有在私人层面上与某人联系，你仍然可以确保他们记住你的名字。
如果你不建立人际关系网，你就不能认识周围的人，这就把你与潜在的机会隔绝了。不管这些机会只是简单地给人留下积极的第一印象，见你老板的老板，还是听说有一个你梦寐以求的工作空缺，这些都来自于社交网络。另外，你可以每周花5个小时来做这件事。
所以不是看两个《魔戒》下班后看电影，你可以和周围的人建立有价值的、积极的联系。
20.下班后工作
也许是因为他们的职业道德或他们的大脑连接方式，但成功人士不会在5点的时候停止工作。这并不一定意味着他们工作到很晚——尽管他们也可能会这样做。相反，这意味着他们的爱好或兴趣占据了他们工作之外的时间。成功人士都有激情，他们会定期放纵自己。
它可以是像写日记一样简单的事情，也可以是像自己给房子添砖加墙一样复杂的事情。无论如何，他们都能找到一种方法来建设性地度过他们的大部分时间。另一方面，有些人会尽快停止工作。
同样，这并不意味着他们不会加班或每天诚实地工作8小时——这意味着他们没有为自己找到建设性的发泄方式。相反，他们可能只是寻找娱乐，这是我们稍后将讨论的另一个因素。
21.退休后仍工作
不管他们是找到了理想的工作，还是每天都有固定的作息，成功人士不会像其他人那样频繁地考虑退休的问题。相反，他们一直在工作、创造和创新。就像他们如何在一个工作日之后放纵自己的激情一样，他们也会继续前进，因为他们“开始”工作。
另一方面，有些人迫不及待地想退休。他们因为这样或那样的原因渴望离开他们的工作和工作场所，他们热切地期待着他们“不必”工作的那一天。“get to”和“have to”之间的区别很重要。
这表明，最成功的人都找到了适合自己的工作，他们很感激每天都在工作。“不得不”的区别代表了那些不情愿或不情愿地去工作的人。当你考虑到这是他们多年来的日常生活时，难怪他们迫不及待地想退休!
个人行为
个人行为是衡量一个人是否具备成功的态度的重要指标。这是因为成功在很大程度上取决于一个人的个人观点、时间表、例行公事和自律程度。事实上,许多现任ceo将他们的巨大成功归功于个人习惯和日常生活．
这些都是他们的一些共同趋势。
22.上班前起床
当首席执行官或其他公司高层开始一天的工作时，他们在大多数人还在睡觉的时候就开始了。他们可能只比其他人早起一两个小时，但已经开始了新的一天之前工作能让他们在投入工作前集中注意力，整理思绪。但这种早起鸟的心态并不适用于每个人，早起的额外努力似乎并不总是值得的。
这就是为什么很多人准时起床上班，这意味着他们的大脑要到几个小时后才会真正“启动”后他们已经开始工作了。像这样醒来本身并不一定是坏事——它仍然能让人们准时上班——但这意味着人们在开始工作之前没有足够的时间醒来。说到早起……
23.吃早餐
老话说，早餐是一天中最重要的一餐，这对很多人来说都是正确的，包括超级成功人士。早餐是你醒来后逐渐启动的时间，这意味着你不必每天早上为了上下班而匆忙起床。相反，你可以平静地放松自己，吃点好吃的，读点书，也许还可以发几封电子邮件。
与之相反的是不吃早餐。不吃一天中的第一顿饭并不意味着你注定要失败，但它确实是做只会让事情变得更难。包括你的解决问题的能力，认知过程，甚至你的体重．
换句话说，早餐真的很重要——比大多数人可能意识到的还要重要。
24.锻炼
运动不仅仅是一种保持身体健康的方法，它也是一种训练思维、建立日常生活习惯、让自己感觉更好的好方法。这可能就是为什么那么多超级成功人士每周至少锻炼四次，或者每隔一天锻炼一次。这样可以充分锻炼身体，让身体得到改善，同时有足够的休息时间来自我修复。
当然，锻炼的反面是，不锻炼。我们可以谈论不锻炼的危害，因为它们与健康有关，但你以前可能都听过了。相反，想想它们与你的生活有什么关系个人和职业生活．
锻炼能让你心情更好，精力更充沛，让你更自信——这些都是积极工作生活的主要因素。所以，如果你想让你的职业生涯更上一层楼，最好的方法可能就是锻炼。
25.休息一下
当谈到日常工作时，成功人士会找时间休息一下。这可能是午餐休息时间，咖啡休息时间，或者只是绕着办公室转一圈，但他们发现一些一天中有时间把他们的注意力从工作中移开，放松一下。但也有人喜欢在午餐时间直接工作，这通常没有给他们的身体足够的时间来放松，减压，在辛苦工作了一上午之后充电。
所以，如果你是一个喜欢在工作时处于奔忙状态的人，那么给自己留点时间可能会让你受益。
26.阅读
正如我们之前提到的，作为一名专业人士，学习是建立和保持成功的一个重要部分。最好的学习方法之一就是阅读。尽管阅读不一定要和你的行业相关，但它仍然是一项积极的、吸引人的任务，可以帮助你放松，同时刺激你的大脑。
如果不阅读，你就有可能落后于你所在的行业(就像我们之前提到的)，你也会失去一个逃离工作、压力和现实世界需求的宝贵时刻。即使你在阅读白鲸记在你生命中的第50次，你仍然可以通过每天半个小时的阅读来调动你的大脑，并对你的生活产生积极的影响。
27.少看娱乐节目
在紧张的一天工作后，娱乐是一种很好的放松方式，但一天中你应该享受多少娱乐是有限制的。对于超级成功人士来说，这个时间限制是1小时。这类人会找时间看他们最喜欢的电视节目或电影，但他们不会让它变成一整个晚上。
相反，他们专注于富有成效的努力——其中一些我们之前提到过——继续帮助他们成长，并对他们的生活产生积极影响。与之相反的是每天看几个小时的娱乐节目，这可能会让你变成一个“沙发土豆”，而不是一个积极向上的人。再说一次，偶尔沉浸在纯粹的娱乐中并没有错，但这并不一定需要你全部的注意力。
打开电视或浏览Spotify上的播放列表，可以为你正在做的其他活动提供很好的背景噪音，还可以让你赶上你最喜欢的娱乐方式。当你这样做的时候，你可以自娱自乐而且同时也要富有成效。
28.志愿服务
超级成功人士最大的区别之一是他们对志愿服务的态度。几乎你遇到的每个人都会同意，为非营利组织或慈善机构做志愿者是对你个人时间的积极利用。但你知道有多少人做了吗?
答案可能就在公司的最高层。首席执行官和其他成功人士可能会选择做志愿者有很多原因，但结果总是积极的。志愿者活动可以让领导者回馈他们的社区，宣传他们的公司，在平等的水平上与员工见面，并学习他们在工作中可能没有学到的领导技能。此外，这是一个在非工作时间保持活跃和高效的好方法。
非志愿者没有得到上述任何好处，而且与其他志愿者相比，他们可能会看起来很糟糕做志愿者。由于领导职位的竞争通常非常激烈，所以当你想在高层取得成功时，外表很重要。换句话说，志愿活动可能不会带来经济上的回报，但绝对会带来职业上的回报。
29.鼓励他人做志愿者
除了志愿服务，成功人士还经常鼓励他人其他人志愿者。这实际上是一种领导素质，对于部门主管和首席执行官来说是至关重要的——在你掌舵的情况下，把其他人团结在一个事业周围。和一群积极主动、志同道合的人在一起是了解他人并给他们留下深刻印象的好方法。
它还能让你充分利用志愿服务的机会。毕竟，你不仅仅是一个人在那里——你带来了你的整个团队!
30.睡觉
成功人士的最后一个特点是他们的睡眠时间表。就像我们之前提到的，建立一个常规对成功很重要。其中很大一部分是你的个人睡眠时间表．
有些人可能要求更多，有些人可能要求更少。关键是要进入宁静的快速眼动周期，并获得一种醒来时让你神清气爽的睡眠。当然，不是每个人都需要相同的睡眠时间。
但睡眠太少实际上会造成和酗酒一样的精神损伤．你最后一次听说有人在不断喝酒的情况下晋升是什么时候?
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